主角是,的書名叫《養生秘旨》，是作者馬齊所編寫的健康、古代、養生型別的小說，書中主要講述了：天地之間人為貴，頭象天兮足象地，父母遺體宜寶之，“洪範”五福壽為最。衛生且要知三戒，大怒大欲並大醉。三者若還有一焉，須防損失真元氣。欲求長生須戒性，火不發兮心自定，木能去火不成灰，人能戒性還延命，貪慾無窮忘卻精，用心不已失元神，勞形散卻中和氣，更仗何因保此身。心若太費費則竭，形若太勞勞則怯，神若太傷傷則虛，氣若太損損則絕。

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