《人生浪費指南》是沐予已最新寫的一本言情、曖昧、歡喜冤家型別的小說，故事中的主角是周圻,許念粥，情節引人入勝，非常推薦。主要講的是：九月，一場說走就走的出逃旅行中，許念粥遇到了個人。他在灰瓦黃牆的廟宇前，意外闖進了她的鏡頭，又在相隔大半個區的清吧很快見到了第二面。那晚，酒精作祟，許念粥單手託著下巴撐在桌上，看著眼前沒喝一滴酒卻滿臉通紅的男生，她笑著逗他：“你臉紅什麼？”她毫不裝置的動作輕而易舉地撬動了他心門的開關。

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